精子成活率低怎么调理

时间:2020-05-13 来源:欣希安药业

男性精子质量不好,跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可以化验下精液,如果有精液异常,可以用精活速和凯贝尔蛋白粉锌硒咀嚼片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。

在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。以下介绍助阳生精饮食的四个要素:

1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

2、精氨酸是构成精子的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

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3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

精子成活率低是怎么造成的

1、生殖系统感染:生殖系统感染会导致生殖系统的炎症,如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎,这些炎症可引起精液的变异,使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。

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2、精索静脉曲张:精索静脉曲张一方面因静脉回流障碍导致睾缺氧,另一方面因静脉曲张而反流入睾丸的肾静脉血中的前列腺素、5-羟色胺等,可引起睾丸曲细精管的生精上皮和睾丸间质的损伤,降低睾丸的生精功能和产生雄激素的功能。精索静脉曲张引起阴囊局部温度升高,也会使精子成活率下降。

3、抗精子抗体的产生:抗精子抗体是男性自身产生“自卫”,引起免疫系统产生抗体,令精子凝集或制动,使精子难以生存,导致精子成活率低。

4、睾丸发育受阻:表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。

5、微量元素缺乏:锌元素是人体必需的微量元素,尤其是在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要的意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重,是精浆中谷甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质),并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。

 

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