精子少吃什么补

时间:2019-10-15 来源:欣希安药业

男人精少吃什么补,建议多吃一些含蛋白质、维生素、微量元素、锌硒、钙质等食物,这些营养有助于男性来补精子。在食补中还要多吃一些补肾益精的食物:海参花生黑芝麻等等,都有增强免疫力提高生精的能力。另外,还要多吃一些蔬菜、鱼类、坚果这些都有利于精子的生长。

1、蛋白质和精氨酸:蛋白质和精氨酸是精液的主要原料,含蛋白质高的食物有鸡鸭肉、蛋类、鱼虾、海产品等食物。含精氨酸多的食物有海参、鱼类、瘦肉等。蛋白质和精氨酸缺少会出现少精症。
精子少吃什么补
2、多种维生素以及微量元素、激素、锌以及钙元素等50多种物质。维生素为精子提供原料,可以促进精子的生成,其中微量元素中的锌元素是精子代谢的必需物质,他可以增强精子活力,它对男性的生殖功能不可小觑。

3、精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能。

通过上述了解了精子少吃什么补,大家如果还有疑问可以咨询官方客服

精活速- 备战试管 - 为爱冲刺 精活速- 备战试管 - 为爱冲刺