老公精子量少怎么补

时间:2019-10-18 来源:欣希安药业

精子量少的因素有很多我们分为两个因素,一个是内在因素,另一个是外在因素,内在因素是由自身疾病引起的,有前列腺炎、精囊腺炎、尿道炎等生殖系统疾病。外在因素有手淫过度,性生活过度,烟酒刺激,睾丸长时间的处于高温状态,营养素缺乏等多种原因有关。

1、常见对补精子的食物和药物有:瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、鱼虾、豆制品、动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆。
蛋类食物
2、精子量少的男性可以适当的吃一些含有性激素的食物,例如鸡肝,牛鞭,猪肾等,这里面可以促进精原细胞分裂和成熟,对生精也很有好处。

3、食物疗补外,在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯,平时早睡早起,清淡饮食,戒除不良生活习惯,过一段时间就能慢慢恢复身体。

4、适当的运动锻炼:除了合适的吃,适当的运动也是有必要的。运动方式选择适合自己的。身体的调理需要时间,用心体会,坚持下去,就能看到成效。

通过上述讲解精子量少怎么补,大家也有所了解,如果还有疑问可以咨询官方客服

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