精子活力要调理多久见效

时间:2019-10-19 来源:欣希安药业

调理精子活力多久见效,需要看病人的生病的严重性和调理的方法,主要看的就是调理方法,如果调理得当三个月就有非常明显的效果,如果调理不当半年一年以上没有效果也是正常。

精子活力正确的调理方法
1、丢弃你手中的香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少

2、夜间排尿。夜间排尿有利于精子的产生。

3、吃水果蔬菜。含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

精子活力要调理多久见效

4、内裤的正确选择。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

5、避免激烈的运动。激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

6、心情很重要。在要宝宝的时期,无论是妈妈还是爸爸都会相对平时要着急,这种时候更要放轻松心情。这会更加有利于受孕。

通过上述我们可以了解到,精子活力在正确的调理下多久可以减小,在调理错误的调理下多久,还向大家推荐了精子活力正确的调理方法,如果还有疑问,可以咨询官方客服。

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