怎么提高精子活性

时间:2019-08-16 来源:欣希安药业

如果男性精子活力不好,有可能跟你经常熬夜有关系,,精神紧张,吸烟喝酒等不良习惯都有一定的关系,建议戒烟酒改掉不良的生活习惯,然后服用精活速调理1-3个疗程,之后去医院复查。

1、注意养生
一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生,一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

2、饮食起居的调整,生活要规律

提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。

怎么提高精子活性

3、性生活不要过于频繁,还要保持卫生

性生活建议一周1-2次就可以,不要过于频繁,会影响精子质量。人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

有上述可以了解到提高精子活性就在我们身边,只要多加注意饮食营养可以跟上,身体素质的提高就会回有什么影响当工作太忙饮食营养跟不上建议可以服用精活速,帮你提供精子所需要的营养。

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