怎么才能提高精子活力

时间:2019-10-19 来源:欣希安药业

想要提高精子活力首先在穿衣上就要注意,我们尽量不要穿牛仔裤,可以适当运动,但是不要长时间起自行车,尽量少喝或者不和可乐,可以多吃含锌量高的食物,可以吃含维生素E的食物,远离辐射环境这样对精子质量都会有所提升,具体往下看:
1、不穿牛仔裤

现在男性都很爱穿牛仔裤,实际上牛仔裤会影响精子的生成。造成死精过多。稍有科学常识的人都知道,牛仔裤都比较紧身,会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。

2、不能长时间骑行

同理,长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的,骑车的时候主要是两