弱精症不能吃什么食物

时间:2019-08-14 来源:欣希安药业

在生活中男性对烟酒较为敏感,生殖细胞最容易受伤害。所以长时间吸烟喝酒对精子伤害会非常大,还有就是咖啡、可乐、巧克力等都要适量,过量会导致中枢神经长期兴奋,还要少吃香精、色素之类的食物这两个会使男性荷尔蒙分泌降低,进而影响应子质量。
弱精症不能吃什么食物
弱精症可以吃什么调理

1、多吃些富含性激素的食物,羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精有裨益。
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2、多吃优质蛋白质食物,蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

3、多吃含精氨酸的食物,淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等,精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

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