精液少怎么办

时间:2019-10-19 来源:欣希安药业

精液量少于2ML一般称为精液量过少,引起精液量过少的原因有:前列腺炎、精囊炎、营养不良、全身慢性疾病等,您这个可能是过度手淫引起的前列腺炎,建议你先查明精液量少的原因,对症治疗。精液少会引起不育或生育力低下,原因有:精液量少,不能中和阴道环境中的酸性物质,影响精子的活力与质量;精液量过少会影响精子的营养与微量元素的供给。所以会影响怀孕。建议你积极治疗,以免影响生育能力。
精子少怎么恢复正常
1、吃富含高蛋白质的食物
蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质,如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等,不但含有大量优质蛋白质,而且富含精氨酸。而精氨酸是精子形成的必要成分,从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。
海鲜
2、多吃些富含有性激素的食物
我们人体中所分泌的性激素具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能等作用,如果长期性激素分泌不足的话不但会影响到人体生殖器官的发育以及健康,同时还有可能会因此而导致睾丸萎缩,因此导致精子数量减少。而男性睾丸主要分泌以睾酮为主的雄激素,因此有精子数量不足以及精子质量不高等情况的男性,在平时生活中应该适量的多吃些富含有性激素的食物,以此来提高精子数量。
3、多吃含硒和锌元素的食物
锌硒是生成精子的主要成分,男性朋友如果缺乏锌元素,那么产生的精子就比较少了。而海鲜里往往富含丰富的锌,因此想努力造人的男同胞不妨换换口味,多吃些海鲜。
4、在现代,越来越多的成年男性出现了精子数量低的问题,其中六对夫妇可能有1对会出现生育困难,所以一定要重视精子少的问题。在生活中,男人们要养成好习惯,远离那些杀精的不良习惯。饮食上也要多吃一些保护精子的食物,加强体育锻炼,提升个人身体素质!

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