精子弱怎么办

时间:2019-10-19 来源:欣希安药业

弱畸形精子症的治疗有:禁烟、禁酒、不熬夜、勿久坐、别泡澡、桑拿、汗蒸、多吃水果蔬菜、蛋类、海鱼、坚果、少量精肉等。规律性生活,2-3次/周;效果会更好。
1、多吃含锌的食物,锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类等是必要的。
2、男性精子弱,首先要做正规检查,排除出睾丸功能障碍、精索静脉曲张等病理性的因素,针对性的进行治疗。
3、加强锻炼:长时间坐着不运动,特别是坐电脑前的人,辐射会直接影响精子生长,而且久坐影响阴囊散热,不利于睾丸生精。
锻炼身体
4、戒烟禁酒!烟酒对精子的影响是非常大的,香烟中的尼G丁和酒中的酒精,都会损伤精子质量,可能造成少精症、弱精症、死精症等症状,所以想要提高精子质量,还是要注意远离这些东西呀。
5、远离化妆品!化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂,食品或化妆品中存在这类物质,会干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,引发睾丸组织结构变化,降低精液中的精子数量。所以想要提高精子质量,远离化妆品也是必须要注意的。
男人精子弱有哪些原因引起
1、不良的生活习惯
精子质量差有多种病因,包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等;外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物,不良的生活习惯等,均能引起精子的质量下降。调理的方法包括:避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。
戒烟
2、夫妻生活太过频繁
男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。

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