男子精子少怎么办

时间:2019-06-26 来源:欣希安药业

1、注意补充营养
男人精子少,可能是精子所需的营养达不到,需要多多为精子补充营养。精子的生成是需要多种营养的,像蛋白质、锌元素、硒元素等营养尤其重要。精子少的男性可以在日常饮食中多吃一些补精子的食物。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。含硒高的食物有:龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。含锌高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
核桃
2、经常锻炼身体
精子少的男性也需在日常生活中适度的做一些锻炼活动, 像羽毛球、游泳等活动都是可以的。需要注意的是锻炼要适度,不要因为着急改善精子而大量的运动,要循序渐进,把控住量。
3、早睡早起,多多休息,避免熬夜
精子少的男性朋友们,在忙碌完自己的工作之后,要学会多多休息才行,建议尽量少加班,给自己一定的放松时间和休息时间。
男子精子少怎么造成的
1、不良的生活习惯
吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。
2、夫妻生活太过频繁
男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。
夫妻俩
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。
男子精子少怎么治疗
1、药物治疗,对于一些症状比较轻的患者,像是因为感染所致的疾病,比如生殖器感染,患者可以采用药物来抗感染,或是通过一些药物来调节患者的内分泌,这样都可起到一定的作用,只要患者谨遵医嘱,一定可以治愈少精症。精子质量差有多种病因,包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等;外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物,不良的生活习惯等,均能引起精子的质量下降。调理的方法包括:避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差,要针对具体的原因,可通过药物治疗,或通过辅助生育技术协助妊娠。
2、手术治疗,对于症状比较严重的患者,像是因为某种疾病(精索静脉曲张)引起的患者,一般可选择手术治疗,这种疗法相信大家都不陌生。
男子精子少看什么科
精液正常为2—5ml,如少于此量,考虑前列腺及生殖附属腺体疾病有关,可以去医院生殖科或者泌尿科做检查,明确诊断。 患者精液少于正常,建议患者去正规医院生殖科,如无生殖科可去泌尿科,做前列腺B超及前列腺液的相关检查,查明原因,选择合理的治疗。

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