精子质量差怎么办

时间:2019-06-25 来源:欣希安药业

精子质量差有多种病因,包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等;外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物,不良的生活习惯等,均能引起精子的质量下降。调理的方法包括:避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差,要针对具体的原因,可通过药物治疗,或通过辅助生育技术协助妊娠。
1、精子质量差可以通过食物来调节。在日常生活中多吃含有上述营养素的食物。提高精子质量的食物包括西红柿,西瓜,鱿鱼,黄芩,牡蛎和核桃。特别要提醒大家的是,出来用食物的办法提高精子质量,养成好的生活习惯也不可忽略,加强锻炼。
2、大豆含有氨基酸,氨基酸是蛋白质的分解。人体对蛋白质的需求实际上是对氨基酸的需求,它可以提高精子的活力,促进新陈代谢过程。猪肝含有微量元素锌,它直接参与精子的产生,成熟,活化和获能,并在提高精子质量方面发挥作用。
3、丢弃你手中的香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。在要宝宝的时期,无论是妈妈还是爸爸都会相对平时要着急,这种时候更要放轻松心情。这会更加有利于受孕。
4、提高精子质量除了营养加强外,平时要多加注意定期工作和休息,保证充足的睡眠,避免久坐,多运动,特别是脚踝运动,增强腰部肌肉和缝匠肌的运动可以预防前列腺等。
5、多吃含锌的食物,锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类等是必要的。补锌更建议补充蛋白锌,第四代蛋白锌产品精活速,含有蛋白锌以及蛋白硒,锌硒同补,更添加有益生殖的牛磺酸。
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精子质量差可以怀孕吗
精子质量差是较难怀孕的。精子质量差常见于男性精子活力差,主要是由于男性内分泌失调,微量元素缺乏、炎症等所引起的,日常男性可通过及时服用精活速来补充生物锌和生物西,蛋白质等精子生成所需要的营养,同时增强男性体质,恢复内分泌,消除前列腺炎等炎症,防止因炎症对精子造成的伤害,从而达到提高精子质量的目的。精子质量差,有可能会影响正常的受孕,因为不一定可以活动到输卵管。
精子质量差的原因
1、生殖器官炎症:如果是得了附睾炎、精囊炎以及前列腺炎等等,都会导致精浆变异,影响其正常的酸碱度、供氧量以及营养代谢等等,这样的环境不利于精子的活动和生存。
2、精液量不足:精液量不足导致精子的活动空间不大,也会影响精子的质量。
3、精索静脉曲张疾病:精索静脉曲张会导致睾丸的局部因为静脉血液的回流,导致缺氧,可导致精子活力低下。
4、睾丸发育障碍:如果睾丸生精上皮发育不成熟,或者是上皮组织受损变薄,都会影响精子的质量,导致其活力低下。缺乏微量元素:如果是锌缺乏,可影响精子的活动力。
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精子质量差吃什么药
精活速营养全面,采用有益男性生殖健康的玛咖、左旋肉碱、蛹虫草、蛋白锌硒、红枣、维生素C、叶酸、牛磺酸、柠檬酸等十余种物质等多种益精成分,是适合于男性少精、弱精、 男性备孕,少精弱精,精子畸形、不液化等问题适合男性补充营养。蛋白锌、蛋白硒结构与人体内锌硒结构相似,第四代蛋白锌硒,吸收利用率更加高,更易被人体吸收和利用。成分都为食品级原料,可以放心食用。
精子质量差怎么怀孕
多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致温度升高,损害精子的成长,从而导致男性不育;少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴,会直接伤害精子,抑制精子生成;多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中,含有维生素C、维生素E、锌、硒等,利于精子成长的成分;海参适量,糯米100克。将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后加入糯米,煮成稀粥,调味服食。适于肾精亏损者。

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