精子数量少怎么办

时间:2019-06-24 来源:欣希安药业

精子数量少日常调理及治疗方法如下:
1、改变不良生活习惯:包括戒烟、戒酒、减少咖啡因摄入、少喝可乐和适当锻炼身体等;
2、饮食调整:注意增加维生素摄取量,补充微量元素如锌或硒,多食海产品和高蛋白质食物等;
3、中医治疗:通过中医辨证治疗,改善精子数量;
4、补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,可以服用精活速等,全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。
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精子量少吃什么
1、富含有锌的食物:锌元素是维持男性健康的微量元素,缺锌会导致精子数减少,会影响性欲。含锌东西包括牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、干果类的花生、榛子。补锌更建议补充蛋白锌,第四代蛋白锌产品精活速,含有蛋白锌以及蛋白硒,锌硒同补,更添加有益生殖的牛磺酸。
2、富含氨基酸的食物:包括鱼类、鳝鱼、虾、泥鳅、海参,可以使男人精力充沛。
3、富含钙的食物:钙离子能够刺激肌肉的成熟,缺钙会导致勃起功能障碍,富含钙的食物包括虾皮、蛋黄、乳制品、大豆、海带。
4、含有维生素的东西:维生素A、维生素E、和维C都是有助于延缓衰老和避免性功能障碍,对精子有好处富含维生素的食物大多存在于新鲜的蔬菜水果中,可以多食用。
精子数量少是什么原因造成的
1、不良的生活习惯
吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。
喝酒
2、夫妻生活太过频繁
男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。

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