如何降低精子畸形率

时间:2019-06-22 来源:欣希安药业

精子对男性生育有着极其重要的作用。精子的受精能力是与其正常形态密切相关,正常形态的精子数越多,生育能力越强。然而在近几年来,精子的畸形发生率越来越高,严重威胁到了男性传宗接代的艰巨使命。导致精子畸形的原因很多,学会预防才是关键。其预防措施具体如下:
1、积极进行抗炎治疗:泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是诱发男性精子畸形的原因之一;
2、戒烟戒酒:研究显示酒精是一种性腺毒素。长期嗜酒可使性腺中毒,严重损害男性睾丸的间质细胞,引起精子畸形,有大量的人认为吸烟也会降低精子数量;
戒烟
3、补锌和硒元素:医学上建议男性每天摄入足量的锌和硒元素可以提高精子质量,降低精子的畸形数;
4、保持良好的心情,积极检查精子质量:有些男子认为自己没有病,然后就拒绝检查,这是不正确的。精子畸形率的高低必然会影响到精子的活力和受精能力,应当积极进行精子质量的检查,以备做出相应的对策,可有效预防精子畸形率的增加;
5、多参加体育锻炼:据研究发现男性身体过度肥胖亦导致腹股沟处的温度升高,直接损害精子的成长,从而导致不育。另外,久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育的,所以应当适当进行户外运动;
6、少去桑拿房、蒸气浴室:高温蒸浴直接伤害精子,还可抑制精子的生成。
精子报告正常参考图
精子报告正常参考图
吃什么改善精子畸形率
1、富含优质蛋白质的食物
蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成。
2、含硒高的食物
男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统,硒也因此被称为“男人的体内黄金”。它参与了男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精子活力以及受精等生殖活动,硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。
3、含锌高的食物
锌对男人的作用想必很多人都知道,睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌,它被誉为男性的“生命之花”,是合成人体抗氧化酶的必要营养素,对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。补锌可改善少精、弱精、精子不液化,还能有效防治前列腺炎等男科疾病。
多吃含锌的食物,锌是精子代谢必须的物质,并能增强精子的活力,如牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类等是必要的。补锌更建议补充蛋白锌,第四代蛋白锌产品精活速,含有蛋白锌以及蛋白硒,锌硒同补,更添加有益生殖的牛磺酸。
精活速融合十余种营养物质
改善精子畸形率的药
精活速对于男性不育、少精弱精、精子不液化、精子活力低下,前列腺炎等男性生殖健康系统疾病有很好的效果。锌元素、硒元素可以维持和助长男性性机能、提高精子数量、提高精子数量。缺锌会使用男性性激素分泌减少,从而使性功能不全、睾丸缩小,从而影响精子的生产、成熟,最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。硒元素是精浆中过氧化物酶的必须组成成份,当精液中硒含量降低时,这个酶的活性降低,不能抑制精子细胞膜质过氧化反应,造成精子损伤,死精增多,活力下降。通过为身体补充锌、硒等微量元素达到保障男性健康的目的。

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