精子活力差怎么调理

时间:2019-06-22 来源:欣希安药业

精子质量差有多种病因,包括内在和外在因素。内在因素包括睾丸发育不良、身体疾病等;外在的因素包括有毒有害的气体、放射物质、不健康的食物,不良的生活习惯等,均能引起精子的质量下降。调理的方法包括:避免外界不良因素的影响、保证生活环境舒适健康、改正不良生活习惯、忌烟酒等。如果是内在因素造成的精子质量差,要针对具体的原因,可通过药物治疗,或通过辅助生育技术协助妊娠。
1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的食物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的食物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
葡萄干
5、调整好生活习惯:调整生活习惯,改掉吸烟、酗酒等不良嗜好,增强营养,适量运动,保持良好的精神形态;
6、男性备孕营养素精活速:精活速含进口左旋肉碱、蛋白锌硒,牛磺酸、天然维生素c等多种益精成分,是适合于男性少精、弱精、性功能低的复合营养素。 精活速是欣希安药业针对男性备孕,少精弱精,精子畸形、不液化等问题生产研制的。男性精子活力差需要补充锌硒元素,精活速含有的蛋白锌硒是从天然的富硒富锌鸡蛋里提取的,安全好吸收。
7、不穿牛仔裤:现在男性都很爱穿牛仔裤,实际上牛仔裤会影响精子的生成。造成死精过多。稍有科学常识的人都知道,牛仔裤都比较紧身,会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的,一旦温度过高了,精子的质量和活力都会下降。
穿宽大的棉织内裤会更好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。
精子活力差要调理多久
精活速是帮助改善精子质量,需要服用30天。就有一定的效果。一般男性备孕产品,都建议服用3个月,因为精子的生长周期是70-90天左右。精活速成分丰富,营养全面,对男性少精症、弱精症、精子畸形率高等问题都有不错效果,可以放心服用,而且很多医生也推荐备孕男性服用精活速。
吃精活速患者反馈案例一:
已经吃了一个月了,液化已经好了,活力也提高了和诺感觉不错
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之前吃过一个疗程检查了效果不错,活力增加了很多,畸形精子也少了,医生让继续吃,活动就又买了,准备吃到老婆怀,客服很专业,谢谢指导,期待这个疗程能成功

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