男性精子少怎么办

时间:2019-10-21 来源:欣希安药业

1、饮食均衡营养
在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善,精子存活率低也是一样的,在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
如果精子质量检查出现大问题我们单纯的食物补充是不够的的,需要吃一些针对精子补充的食物。
鸡蛋
2、要禁烟戒酒
在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、每天多运动
每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力,其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。
4、要有规律作息时间
身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
5、远离高温高热环境
高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。
6、保持心情开朗
情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。
保持心情开朗
男性精子少是怎么原因
精子少是在严格按照世界卫生组织精液分析标准的检查标准制的情况下,发现精子的浓度<1500万/ml。造成精子少的原因是什么,有些情况是由于睾丸发育不良或者是睾丸精索静脉曲张、隐睾、疝气这一类的疾病,造成睾丸生精环境异常,影响了睾丸造精的功能。还有是由于患者长期服用药物,比如柳氮磺嘧啶。或者是精神科里用的药物、心血管系统用的药物,会导致睾丸生精障碍。患者的生活环境,比如经常的蒸桑拿或者是工作环境当中高温、高热,使睾丸生精功能下降,出现的精子少。精子少的时候主要针对病因来进行病因的治疗。如果发现不了病因,有什么问题,需要进行经验治疗,经验用药,一般用药需要3-6个月。
1、不良的生活习惯
吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。
2、夫妻生活太过频繁
男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。

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