精子没活力怎么办

时间:2019-10-21 来源:欣希安药业

提高精子活力不仅仅要接受治疗,改变平时的生活习惯也很重要,以下是几点建议
1.调整起居:规律作息,适当运动,增强机体抵抗力,提高身体健康水平;
2.对因治疗:针对导致精子活力降低的病因,如精索静脉曲张、高泌乳素血症等,对症治疗;
3.饮食调理:多食富含锌、维生素E、维生素C、肉碱类的食物,有利于提高精子的活力。
精子没活力怎么办怎么提高
1、调节身心现代生活节奏的加快、压力增大、竞争激烈,人们常处于疲劳状态,生活不规律,不良的精神状态,紧张与焦虑均可影响神经系统和内分泌功能,造成睾丸生精功能紊乱,致使精子活力低下。因此,在紧张的工作之余,要注意调节身心,驰张有度,忘记烦恼与忧愁,使神经与内分泌系统始终处于良好状态。

2、戒烟戒酒香烟中的尼古丁可以杀灭精子,造成精子发育不良、畸形,吸烟还可引起精液中硫氰酸含量增高,从而影响精子的活动力。调查发现,烟龄越长,吸烟量越大,则精子数量越少,精子的畸形率越高,精子的活动能力越低。酒精能损伤精子及胚胎的发育,长期大量饮酒会造成生育能力减退,并使睾酮合成减慢,并影响睾酮的正常代谢,造成男子精液稀少,生殖功能低下。
3、调理饮食精子生成需要营养物质的供给,营养不良或不均衡均会影响精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸、锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的原料;精氨酸是精子形成的必要成分;锌是人体重要的微量元素。精液中的锌含量要比血浆中高百倍,锌还直接参与精子内的糖酵解与氧化过程,保持精子细胞膜的完整性与通透性,维持精子活力。锌缺乏还会导致男性睾丸萎缩,精子数量下降,性'功能减退,严重者甚至会丧失生育能力。所以精子活力低的男性朋友,应该注意补充锌元素,建议选择补充四代蛋白锌,吸收率更高,效果更好。
牡蛎
4、远离辐射生精细胞对放射线非常敏感,若受到放射线的直接照射,可使生精细胞的数目下降,造成精液稀少,活力下降。但损害的程度与射线的强度、照射有关系,射线的强度较弱,时间较短,则损害较轻,损害也是暂时性的,通过积极调理,精子数量可上升,活力也可能增强。若照射时间较长、强度较大,有可能造成永久性损害。因此,应警惕射线对人类生殖系统的影响。
是什么原因导致精子活力上不去
在不知不觉地生活中,有很多因素会引起精子活力低的疾病,其最常见的原因主要有以下几种:
1、在夫妻之间,由于工作或是分隔等原因会面临长期禁欲的现象,致使长期不射精,精子密度就会大大提高,再由于死精子或是多精子等原因,直接造成精子活动力差。
2、相信很多朋友都有感到过睾丸附近温度较高的感觉,这就是精索静脉曲张,主要是因为久坐等现象使睾丸附睾血液循环障碍局部温度升高,使有毒物质都积聚在一起,致使精子活动力下降,因此最好要经常运动。
3、使精子活力降低的原因还有就是由疾病方面而引起的,例如前列腺炎睾丸炎等。生殖系统受病菌的感染,而使精浆成分改变锌镁柠檬酸果糖减少和pH升高,影响精子的活力,这在生活中也是常见的。
4、不良的生活习惯,吸烟喝酒不节制,长时间在高温下工作,长时间熬夜等不良的生活习惯

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