精子稀少怎么办

时间:2019-10-22 来源:欣希安药业

补充各种维生素:平时男性朋友要多吃维生素比较多的食品可以促进精子生成、保持性腺不受侵害等作用,如维生素E胶丸或大众蔬菜,多吃优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
可以补充一些含激素的食物:男性朋友可以适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞 分裂和成熟,这对生精是很有益处的。增加各种矿物质:男性的睾丸,前列腺、精液自身含有很高浓度的锌,如果锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。如牡蛎含锌最多,可以多吃。
牡蛎
精子稀少的原因是什么
1、不良的生活习惯
吸烟喝酒,吃辛辣食物都会对精子造成伤害,也是造成精子少的原因,男性朋友应该引起注意,在生活中养成一个良好的生活习惯。
2、夫妻生活太过频繁
男性若是日常生活中,夫妻生活频繁,也会造成精子少的现象。但是如果没有其他的异常的情况,这种情况不用担心,但是一定要注意生活规律,戒除手淫。
3、自身疾病的原因
男性自身存在一些疾病,如:精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些疾病没有及时的治疗,由于病情加重,也会导致精子少的现象,这种情况可能是少精症,男性朋友应该引起注意。

精活速官网-备战试管,为爱冲刺 精活速官网-备战试管,为爱冲刺