吃什么补精子质量

时间:2019-05-28 来源:欣希安药业

备孕男性可以通过以下几种食物,补充营养,补充精子质量和数量。
蛋类:蛋类含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,而锌是精细胞的重要组成部分。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋男性都可以尝试。
蛋类
动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要原料。除此之外,动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。其次像猪肝、羊腰等含锌、硒元素也很丰富,因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
动物肝脏
生蚝:生蚝含锌丰富,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,其他海鲜如龙虾、海参、鱼卵、虾、贝壳类也含有丰富的锌、硒元素。
除了吃以上食物,还可以服用精活速,精活速含有十多种营养物质,能够更加全面的补充精子所需营养,是很多备孕男性的选择。
精活速备孕男性补充营养

精活速官网-备战试管,为爱冲刺 精活速官网-备战试管,为爱冲刺