男人精子少吃什么补

时间:2019-05-05 来源:欣希安药业

日常生活中补充下列食物有助于补充精子,例如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。其次缺乏维生素C、锌、硒等也容易导致精子数量减少,男人精子少可以通过服用精活速进行调理,精活速不仅含有蛋白锌、蛋白硒、维生素C,还包含了中药成分蛹虫草,中医认为,蛹虫草既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾虚,阳痿遗精,腰膝酸痛,是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。蛹虫草通过提高睾丸间质细胞酶的活性以促进雄性激素的合成和分泌,从而促进睾丸生精细胞的生长发育及精子的形成。
精活速营养成分
精子少的男性平时应该戒掉烟酒,不要熬夜,尽量不要接触辐射、高温,会影响精子的生成。

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