要孩子前男方需要注意什么

时间:2019-05-23 来源:欣希安药业

首先,男方的身体状况要好,注意工作或生活的环境,尽量不要接触对胎儿有害的物质,如放射线、铅等,应与有害物质隔离一段时间再受孕。平时用药也要谨慎,备孕期间用药最好都咨询一下医生。还有必须要做的就是戒烟戒酒,香烟中有很多对人体有害的物质,如果女性吸入二手烟还会影响卵子的质量,酒精也会损伤精子。心情也很重要,心情低落,也影响备孕效果。
备孕不吸烟
其次调整健康饮食,在怀孕前需要调整饮食健康,这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃加工和垃圾食品。
精子质量差的男性,应该及时调理精子质量,可以通过服用精活速,补充锌、硒、牛磺酸、叶酸、左旋肉碱、维生素C等多种益精营养,改善精子质量,提高怀孕的几率。
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